Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 74,91g | Carb: 283,40g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Pranzo: Liga FruitKick Appel, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Cena: AH Basmati Rijst, Uien, Rode Paprika, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Altro: Aardbeien, Haribo Starmix, Nectarines, Schepijs. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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