Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 65,43g | Carb: 109,09g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Останкино Сосиски Папа Может, Банан. Cena: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Altro: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Чай, Черешня, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2917 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 47 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|