Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 126,08g | Carb: 176,51g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Albicocche, Banana. Pranzo: Juice Plus Complete Mixed Frut Bar, Aia Arrosto alla Porchetta. Cena: Banana, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pizza Margherita, Mutti Pomodorini Ciliegini, Speck, Pane Bianco. Snacks/Altro: Aia Arrosto alla Porchetta. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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