Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 182,11g | Carb: 81,23g.
Colazione: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Snacks/Altro: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Superfresh Light Ton Balığı, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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