Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 50,36g | Carb: 129,96g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Philadelphia Philadelphia Light, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Cantalupo (Melone), Coraya Surimi, Galbani Certosa Light, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patata Bollita. Cena: Land Fettine alla Provola Dolce, Hamburger Vegetariani, Insalata Mista Verde, Pesca. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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