Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 94,58g | Carb: 138,38g.
Colazione: Печенье с Арахисовым Маслом, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс. Cena: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), МЛМ Борщ с Мясом, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Кедровые Орехи. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|