Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 56,41g | Prot: 55,06g | Carb: 186,46g.
Colazione: Jam, Blue Band Goede Start, Bruin Bolletje. Pranzo: Calvé Pindakaas (20g), Bruin Bolletje. Cena: Grand'Italia Fusilli, AH Courgette, Dodoni Feta, Tomaten, Spinazie. Snacks/Altro: OLA Raket, Koopmans Fijne Cake, AH Witte Chocolade. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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