Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 29,05g | Prot: 236,58g | Carb: 68,44g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок. Pranzo: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Dr. Oetker Желатин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог 1%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_king
|