Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 23,09g | Prot: 87,99g | Carb: 134,96g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Капучино, Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья Игоревна Яковенко
|