Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 108,84g | Carb: 60,84g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Незнаю Нерка на Пару. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Cena: Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Йогурт Милоградовское, Творог Милоградовка. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dedinskaya
|