Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 36,70g | Prot: 107,64g | Carb: 98,41g.
Colazione: Красное Яблоко, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Pranzo: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Печень Индейки, Alberto Poiatti Макароны. Cena: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Ашан Сыр Диетический 20%, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Приморская Буренка Кефир 1%, Творог 5%. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 1 minuto, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dedinskaya
|