Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 75,63g | Prot: 132,74g | Carb: 215,60g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Дикси Творог 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Бифштекс, Помидоры. Cena: Кефир 2,5%, Индейка Отварная, Гармония Сметана 20%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кедровые Орехи, МЛМ Борщ с Мясом, Сыр Российский, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|