Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2012
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 62,20g | Carb: 268,83g.
Colazione: Goldsaft, Hähnchenbrustfilet, Marmeladen und Eingemachtes, Puten-Braten Roast Turky, Margarine Halbfett, Sevilla Kaffee, Kaiserbrötchen Kamps, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). Pranzo: American Style Cookies. Cena: Culinaria Hot Dog Style. Snacks/Altro: Grapefruit Nektar, Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Wasser (in Flaschen). Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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