Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 45,00g | Prot: 94,23g | Carb: 151,65g.
Colazione: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Вода, Nestle Kit Kat (34г), Кофе с Молоком, Макдоналдс Гамбургер. Pranzo: Мёд, Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Cena: Курица в Сметане, Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bmwfoxy
|