Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 65,98g | Prot: 99,06g | Carb: 137,85g.
Colazione: Куриные Котлеты в Духовке, Ласка Мороженное Пломбир, Зеленый Чай, Банан, Творожная Масса, Овсяноблин 2. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Масса, Кабачковая Запеканка 21, Огурец (без Кожуры), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. Cena: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|