Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 148,58g | Carb: 68,97g.
Colazione: Макрурус. Pranzo: Сладкий Мир Мармелад Яблочный. Cena: EKO Кабачковая Икра, Измельченная Ветчина, Лама Хлеб Отрубной. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 45 minuti, Shopping - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 13 ore, Cucinare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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