Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 61,00g | Prot: 115,88g | Carb: 204,70g.
Colazione: Персики, Изюм, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Pranzo: Сахар, Чай, Сладкий Красный Перец, Бифштекс, Помидоры. Cena: Изюм, МЛМ Борщ с Мясом, Сахар, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Сыр Российский, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Персики, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|