Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 53,09g | Prot: 107,07g | Carb: 141,89g.
Colazione: Зеленый Чай, Малина, Творожная Масса 2, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Молоко (1% Обезжиренное), Гречневая Каша. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов Star, Roshen Печенье Сливкино, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (1% Обезжиренное), Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. Cena: Творожная Масса 2, Зеленый Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов Star. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов Star, Зеленый Чай, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Творожная Масса 2. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|