|
in de 4 weken vakantie 1.4 kg aangekomen.
gelijk week kh opgepakt en resultaat is 2.5 kg eraf in 1 week.
beetje sporten en het eten goed in de gaten houden.
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 111,81g | Prot: 83,49g | Carb: 10,72g.
Colazione: Gekookt Ei, Saint Alby Ham Meesterlyck. Pranzo: Vitakrone Eiersalade, AH Rucola, Gekookt Ei. Cena: Lidl Rundvlees Hamburgers, Braadworst, Lidl Speklapjes. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
In vier weken vakantie 'maar' 1,4 kg aankomen vind ik erg netjes!!! En je bent alweer goed op weg om het eraf te krijgen, knap werk! 😄
08 lug 17 da utente: Miepje90
|
ja ben er super blij mee
Altijd weer moeilijk om te starten na de vakantie maar als je er elke dag een paar ons af ziet gaan motiveert het alleen maar meer
08 lug 17 da utente: Kapodas
|
Dat valt mee, ik meestal per week. Maar dan eet ik altijd buitenshuis.
08 lug 17 da utente: annemiek rembil
|
Nice. Dat klinkt goed. Doe je koolhydraatarm?
10 lug 17 da utente: christellabella
|
En hoeveel calorien p.d.? Je gaat echt heel snel. Kan wel wat tips gebruiken?
10 lug 17 da utente: christellabella
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|