Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 133,66g | Carb: 228,80g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агро-Альянс Элитное Пшено, Зефир, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Сырник От Жены, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Щи. Cena: Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис. Snacks/Altro: Кефир 1%, Myprotein BCAA, Мёд, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|