Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 85,47g | Prot: 110,49g | Carb: 198,62g.
Colazione: Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Pranzo: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Baby Spinach. Cena: Matts pancakes, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Bananas, Uncured Hickory Smoked Bacon, Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Altro: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Eti Tutku, 365 Organic Cane Sugar, True Nutrition Beef Protein Isolate, Paleo Crepe. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore e 41 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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