Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 184,48g | Carb: 118,87g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Albicocche. Pranzo: Masina Sfilacci di Cavallo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Cena: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Albicocche, Sibamba Fitness Mix, Albicocche. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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