Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 75,34g | Carb: 128,51g.
Colazione: Cappuccino, Freeway Cola Zero. Pranzo: Burrito met Kip. Cena: Boter, AH Stevig Spelt, Varkensvlees, AH Kabeljauwfilet, AH Salade met Geitenkaas. Snacks/Altro: McDonald's McFlurry M&M's Pinda. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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