Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 41,96g | Prot: 93,60g | Carb: 144,69g.
Colazione: Овощные Котлеты с Курицей, Чай, Банан, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Корица, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Чай, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|