Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
516 kcal
|
Gras: 28,09g | Prot: 31,58g | Carb: 36,02g.
Colazione: Русское Молоко Сметана 30%, Покровский Хлеб Сайка Горчичная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soulmate666
|