Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
502 kcal
|
Gras: 13,29g | Prot: 20,53g | Carb: 79,56g.
Colazione: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Яблоко. Pranzo: Кедровые Орехи, Творожная Запеканка, Яблоко, Чай с Молоком, Печенье к Чаю. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 57 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soulmate666
|