Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2012
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 77,09g | Prot: 183,57g | Carb: 419,48g.
Colazione: Goldsaft, Kaffee, Hähnchenbrustfilet Klassik, Marmeladen und Eingemachtes, Kaiserbrötchen Kamps, Traditioneller Schweinebraten, Halbfett-Margarine, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). Pranzo: Rosinenschnecke. Cena: Thunfisch-Salat Mexicana, 2 Baguettes mit Kräuterbutter. Snacks/Altro: Pfirsichnektar, Wasser (in Flaschen), Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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