Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 26,52g | Carb: 200,79g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Kinder Bueno. Cena: Caffè (Espresso), Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Susine, Plein Sud Succo d'arancia, Gelato alla Frutta, Loacker Wafer Napolitaner, Caffè Espresso. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano941
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