Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 105,02g | Prot: 51,06g | Carb: 184,30g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Pruimen. Pranzo: Atkins Crunchy Muesli Stevia, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, Galbani Ricotta, AH Verse Slagroom. Cena: Amstel Radler 0.0%, Aperol Spritz, SPA Rood, Tiramisu, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, AH Rucola Slamelange, AH Mayonaise Romige, AH Verse Vlaamse Friet. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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