Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 84,99g | Prot: 138,25g | Carb: 132,62g.
Colazione: la Serenísima Leche 50% Proteina Baja en Lactosa, Sancor Queso Sardo, Knorr Sopa Quick Light Zapallo, Pulver Amino Total, Herbalife Batido, Herbalife Personalized Protein Powder, Maní, Nuez, Ricotta Semimagra, Uvas Pasas (sin Semillas). Pranzo: Cañuelas Aceite de Oliva Intenso, Palta, Alcaparras, Tomates Cherry, Ensalada de Verduras Mixtas, Salmón Ahumado. Cena: Lenguado, Puré de Calabaza, Ciruela Pasa, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Altro: Ciruela Pasa, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nueces, Almendras, Granola Casera, Yogur Natural (Leche Entera). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magali_rocio
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