Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 83,94g | Prot: 90,36g | Carb: 104,75g.
Colazione: Bio Today Coconut Ghee, Zespri Kiwi Gold, Pruimen, Koffie. Pranzo: AH Verse Slagroom, Galbani Ricotta, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Atkins Crunchy Muesli Stevia. Cena: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Princes Tonijnstukken in Water, AH Zoete Chilisaus. Snacks/Altro: Cafeïnevrije Koffie, AH Katjang Pedis Pittig Gezouten, AH Biogarde Magere Kwark. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bontehond88
|