Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 197,45g | Prot: 88,88g | Carb: 51,42g.
Colazione: Morton Salt, Coconut Oil, Coconut Milk, Spinach. Pranzo: Calavo Avocado, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Hard-Boiled Egg. Cena: Calavo Avocado, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Great Value Whole Natural Almonds, Kroger Instant Beef Bouillon. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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