Diario di irina.randria, 05 ago 17

Ca pourrait être pire ! Et puis on s'y attend quand même quand on fait des écarts pendant les vacances 🙂 Maintenant c'est la rentrée, motivé!! 

Mewiz: la rentrée est encore loin. J'espère ne pas revenir a mon poids de départ d'ici la. 😩 

tu peux peut-être inviter tes cousines à t aider à perdre du poids. .Entre cousine c est comme entre soeur. . Une partie de volley dans le jardin,du foot, bataille d eau etc.. de la Wii etc.  

Peut-être que elle se dise comme toi? obligé de prendre du poids chez tata?  

MarilyneMansonite: Le pire c'est que mardi nous avons fait 4 parties de basket (a ne plus sentir mes jambes a la fin) le le demain 3h de sport de plage.. Etc mais après chaque sortie, ils veulent des récompenses (le gouter ^^)! 

Irina l échec n est pas de tomber, mais de rester là ou on est tombé. .. Il n y a pas d échec à tombé, Il faut juste se relever et continuer sur notre chemin. .donc avance sans te retourner. . 

Courage! On ne se démotive pas! 

moi j'ai cessé de lutter avec les pizzas... mais je découpe de façon à ce que ce soit elle qui ait la plus grosse part et passé un seuil, je dis stop 

pendant les vacances de ma femme repris du poids la semaine d'apres j'ai reperdu. T'inquiete tu les reperdra vite  

pendant les vacances de ma femme repris du poids la semaine d'apres j'ai reperdu. T'inquiete tu les reperdra vite  

MarilyneMansonite: tu as bien raison!! On va continuer malgré les complications! 💪 

Hdvx: Merci pour tes encouragements, ça fait plaisir! Continuons ensemble 😀💪 

Cdev92: Avant que la famille arrive j'avais passe un weekend de deux jours en espagne. Qui dit espagne dit tapas, chips, paella etc.. Et pourtant j'ai perdu 200g, disons que je remercie tous ces km marchés! ^^ 

Cbik: les vacances continuent encore jusqu'a fin aout, mais j'espere reperdre ces kilos de nouveau en trop ☺️🙏