Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 172,30g | Prot: 106,25g | Carb: 14,24g.
Colazione: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Calavo Avocado. Pranzo: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg, Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese. Cena: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg, Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese. Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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