Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 76,67g | Carb: 138,95g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Pranzo: Mero, Milanesa de Ternera, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Contessa, San Miguel Cerveza 0,0. Cena: Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Zanahoria. Snacks/Altro: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Coco Seco, Melocotones, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miriamariac
|