Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2010
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 77,91g | Prot: 71,08g | Carb: 182,15g.
Colazione: egg whites, almond milk, blueberries, oat bran. Pranzo: beef stir fry, vegetable tempura, tempura, sushi. Cena: corn thins, guacamole, pork tenderloin. Snacks/Altro: gourmet popping corn, cheedar cheese, apple, presidents choice peanut butter. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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