|
Урраа! "Пробил" дно в 80 кг! Крутяк! Всем фатсикретовцам желаю отвесов и хороших результатов!:)
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 80,02g | Prot: 121,53g | Carb: 242,71g.
Colazione: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|