Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 83,12g | Carb: 176,18g.
Colazione: Чай, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Pranzo: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Президент Творог 0,2%, Wafers Вафли с Укропом, Востряково Говядина Запеченная, Гречневый Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо. Snacks/Altro: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Торчин Майонезный Соус 30%, Востряково Говядина Запеченная, Помидоры, Волошкове Поле Сиркова Маса с Изюмом, Кофе (из Растворимого Порошка), Шоколадные Вафли. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|