Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 64,30g | Carb: 85,60g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хек, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Творог 9%. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ann~ivan
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