Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2012
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 98,87g | Prot: 77,00g | Carb: 386,16g.
Colazione: Goldsaft, Hähnchenbrustfilet Klassik, Marmeladen und Eingemachtes, Sevilla Kaffee, Traditioneller Schweinebraten, Halbfett-Margarine, Gurke (mit Schale), Kaiserbrötchen Kamps, Korneck. Pranzo: Kaffee, Kirsch-Streuselkuchen. Cena: Pizzabrötchen mit Aioli, Pizzabrötchen Salami/Käse. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen), Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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