Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 106,18g | Carb: 227,28g.
Colazione: Банан, Нектарины, Champion Чернослив без Косточек, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бифштекс. Cena: Арбуз, Щи, Говядина Отварная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Good Food Чернослив, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|