Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 59,43g | Prot: 70,46g | Carb: 85,15g.
Colazione: Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры. Cena: Красные Помидоры, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овощное Рагу, Яйцо. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana_nas_22
|