Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 95,79g | Prot: 72,90g | Carb: 171,36g.
Colazione: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Gözleme. Pranzo: Söğüş, Uno Kepekli Light Ekmek, Kuzu Eti. Snacks/Altro: Nestle Classic Bol Sütlü. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgtayd
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