Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3369 kcal
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Gras: 280,49g | Prot: 160,95g | Carb: 41,63g.
Colazione: Spinach, Calavo Avocado, Simply Nature Coconut Oil, Blue Bonnet Butter, Johnsonville Beer Brat, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pranzo: Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Snacks/Altro: Buffalo Wild Wings Cheddar Cheese Curds (Regular), Taylor Farms Celery Sticks, Wyler's Beef Bouillon Cube, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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