Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 52,88g | Prot: 98,82g | Carb: 104,72g.
Colazione: МакКофе Кофе 3В1, Данон Живинка Йогурт, Творог 5%. Pranzo: Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Перец, Яготинське Молоко 2,6%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Гост Пломбир, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|