Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 93,93g | Carb: 53,60g.
Colazione: Любятово Печенье Шоколадное, Сырники Домашние, Гречка Отварная. Pranzo: Кофе. Cena: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana_nas_22
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