Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 131,91g | Carb: 184,58g.
Colazione: Кефир 1%, Арбуз, Champion Чернослив без Косточек, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Хлеб Зерновой, Молоко, Магнит Банан, Изюм, Дикси Творог 1%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Бифштекс. Cena: Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Щи, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Дар Гор Сыр Овечий. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|