Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 125,28g | Carb: 225,67g.
Colazione: Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, 4+ Nutrition Burro di Anacardi, Percoca, Conad Il Pane Bianco, Nut Choc, Now Foods Ultra Omega 3, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Scamorza Affumicata, Patate Crude, Ultra Omega 3, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Cena: Heinz Maionese Light, Alesto Anacardi, Cuori di Filetto di Nasello, Mayur Pitta Rotonde, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pane di Segale, Uovo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fitness Authority Burro di Arachidi, Max Protein Nut Choc, Yogurt Greco Total 0%, Marmellata Light alla Fragola, Fiocchi di Latte, Percoca, Chicchi di Cioccolato, Italiamo Piadina a Spicchi Integrale, Heinz Maionese Light, Kraft Maionese Legeresse, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ATI-Style
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