Diario di fabiovigo, 16 ago 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
92,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 13,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2219 kcal Gras: 75,37g | Prot: 67,85g | Carb: 272,76g.   Pranzo: Birra Normale, Despar Insalata Greca - Era Ora, Fage Tzatziki, Pane Bianco, Fior di Pasta Sugo Basilico, Barilla Pasta, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Cena: Vino Rosso da Tavola, Vallericca Carote Julienne, Mascarpone, Gorgonzola, Piadina Crudo, San Carlo Classica, Pane Bianco, Algida Fior di Fragola. Di più...
2256 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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