Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 108,12g | Carb: 168,95g.
Colazione: Kerrygold Cheddar, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Pranzo: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch. Cena: Zitronensaft, Penny Markt Magerquark. Snacks/Altro: Storck Werthers Original. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erdbeerhörnchen
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